TU MENÚ SEMANAL EN SOLO 15 MINUTOS

Qué es TU MENÚ SEMANAL EN SOLO 15 MINUTOS

¿Te gusta cocinar, pero hacerlo todos los días te quita mucho tiempo? Con el MasterClass TU MENÚ SEMANAL EN SOLO 15 MINUTOS aprenderás a tener tus comidas listas en menos de 15 minutos, así podrás tener tiempo para otras actividades mientras mejoras tus hábitos alimenticios y tu disciplina.

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Tendrás tu comida lista en menos de 15 minutos.
• Descubrirás cómo simplificar el tiempo en la cocina.
• Tendrás estrategias para preparar tu semana, que podrás aplicar inmediatamente en tu vida.
• Tendrás un modelo ya hecho para que desde hoy mismo empieces tu plan de la semana.
• Tendrás recetas listas para ti, sin necesidad de perder tiempo buscando en internet.
• Tendrás una lista de mercado hecha para ti.
• Planificarás las compras del mercado y ahorrar dinero.
• Tendrás diferentes recetas saludables y sencillas de desayunos, almuerzos, cenas, acompañantes y snacks, para que no tengas la necesidad de pensar que preparar ni buscar recetas.
• Usarás este manual con las recetas como mejor se acomode a tu situación actual.
• Tendrás más tiempo para ti y tu familia.
• Ahorrarás mucho tiempo y dinero, evitando cocinar todos los días de la semana.
• Desarrollarás hábitos saludables y organización.

Temario del curso

4 bloques y 25 clases, según el programa que publica el productor.

1. Módulo 1 6 SECRETOS PARA ORGANIZAR TU MENÚ SEMANAL

   • INTRODUCCIÓN Y BIENVENIDA.
   • SECRETO N° 1: Piensa en las recetas que vas a preparar.
   • SECRETO N°2: Escoge tus recetas y prepara la lista de mercado.
   • SECRETO N°3: Cómo hacer las compras del mercado.
   • SECRETO N°4: Cómo preparar las comidas de la semana.
   • SECRETO N°5: Incluye snacks dentro de tu preparación semanal.
   • SECRETO N°6: Involucra a tu familia.
   • Antes de empezar escucha estos últimos secretos.

2. Módulo 2 MANOS A LA OBRA

   • Implementos básicos que debes tener en tu cocina.
   • Aprende cómo guardar tus recetas escritas.
   • Sustitutos básicos de la cocina saludable.
   • Alimentos que me sacan de apuros.
   • Como limpiar, preparar y guardar las verduras.
   • Planeación de desayunos.
   • Cómo hacer tus ensaladas para la semana.
   • Prepara una cena en menos de 30 minutos en una bandeja para horno.

3. Módulo 3 Material adicional - BONOS

   • Ebook - Recetario de Cocina con Lina.
   • Plantillas: lista de mercado, plan semanal, como guardar los alimentos.
   • Comunidad privada en Telegram.

4. Módulo 4 PREGUNTAS FRECUENTES

   • ¿Qué puedo utilizar si no tengo tantos utensilios?.
   • ¿En cuánto tiempo tendré resultados?.
   • ¿Este curso me va ayudar?.
   • ¿Necesito tener experiencia para aplicar este método?.
   • ¿Qué pasa si no tengo el tiempo para hacerlo?.
   • ¿Realmente funciona un plan semanal?.

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• Material descargable y recursos
• Comunidad o grupo de alumnos
• Soporte o acompañamiento

Quién lo imparte

Desarrollado por LINA SMITH la creadora de Cocina con Lina, una cocina fácil, rápida y sobre todo saludable.

Estoy aquí para ayudarte a ahorrar tiempo en la cocina y a transformar tu vida mediante una alimentación balanceada.

Llevo más de 7 años ayudando a mujeres como tú, a planear su menú de la semana, fui coach de ejercicios, lo que me llevó a estudiar sobre alimentación, a entender sobre el balance en la comida y a organizarme mucho más en la cocina.

Planear las comidas en ese entonces me ayudó a lograr mis metas físicas, desde ese entonces aprendí a planear el menú cada semana y se convirtió en mi mejor aliado en cada etapa de mi vida, como profesional, empresaria y ahora mamá.

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Cocina y Gastronomía:

• Duración y número de horas de vídeo. El productor no indica cuánto dura el curso.
• Nivel recomendado. No sabemos si hace falta experiencia previa para seguirlo con comodidad.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Si incluye certificado. No hemos encontrado ninguna mención al certificado en la ficha del productor.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.
• A quién va dirigido. El productor no dice expresamente para qué perfil de alumno es.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta TU MENÚ SEMANAL EN SOLO 15 MINUTOS?

US$ 30,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.