MÚSCULOS DE PIEDRA – NUTRICIÓN FITNESS

Qué es MÚSCULOS DE PIEDRA – NUTRICIÓN FITNESS

“La nutrición y el balance alimenticio indicado para aumentar tu masa muscular” Muchos quieren potencializar su nutrición para tener músculos más grandes y firmes, a través de un proceso llamado “Hipertrofia” (Crecimiento de las células musculares). Si buscas sentirte saludable y realmente fuerte, con este MasterClass MUSCULOS DE PIEDRA NUTRICIÓN FITNESS tendrás el conocimiento sobre la ALIMENTACIÓN que necesitas para ganar masa muscular. Conoce las rutinas de alimentación indicada, los hábitos, los suplementos, el entrenamiento y el balance perfecto para lograr una verdadera transformación que te hará sentir “saludable y fuerte como una roca”.

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Aprenderás cómo alimentarte correctamente para ganar masa muscular.
• Sabrás cuáles son los mejores suplementos para ganancia muscular.
• Comprenderás los fundamentos básicos y cómo funcionan los sistemas de energía.
• Conocerás cuántos carbohidratos consumir para construir músculo y no grasa.
• Sabrás cuánta proteína es necesaria para alcanzar tus objetivos en ganancia muscular.
• Entenderás qué es y cómo funciona el balance calórico.
• Diseñarás tu propio plan de nutrición enfocado a ganancia muscular sin ganar grasa.
• Tendrás claridad en cuántas calorías consumir de acuerdo con tus objetivos.
• Sabrás qué comer Antes, Durante y Después de hacer ejercicio.
• Aprenderás cuáles suplementos funcionan y cuáles no.
• Sabrás qué factores pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo.
• Tendrás una correcta alimentación para aumentar la masa muscular.

Ver los 3 objetivos restantes

• Calcularás las calorías y macronutrientes (carbohidratos, grasas, proteínas) según objetivos.
• Capitalizarás este conocimiento para generar ingresos asesorando a otros.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Temario del curso

32 clases, según el programa que publica el productor.

1. Contenido del curso

   • Video 1: Presentación ponente.
   • Video 2: Temario.
   • Video 3: Bioenergética.
   • Video 4: Sistema de los fosfagenos.
   • Video 5: Glucólisis.
   • Video 6: Sistema oxidativo.
   • Video 7: Oxidación de grasa.
   • Video 8: Depleción y reposición de sustratos.
   • Video 9: Aplicación de los sistemas de energía.
   • Video 10: Salud y factores nutricionales básicos.
   • Video 11: Papel de los especialistas en nutrición deportiva.
   • Video 12: Macronutrientes.
   • Video 13: Proteína.
   • Video 14: Carbohidratos.
   • Video 15: Factores que influyen en la dieta.
   • Video 16: Evaluación de composición corporal.
   • Video 17: Fórmulas que estiman el de grasa corporal.
   • Video 18: Prioridades nutricionales.
   • Video 19: Dietas para bajar de peso.
   • Video 20: Balance calórico.
   • Video 21: Estrategias para la pérdida de peso.
   • Video 22: Objetivos y consecuencias de la pérdida de peso.
   • Video 23: Requerimientos nutricionales e hídricos.
   • Video 24: Nutrición antes, durante y después parte 1.
   • Video 25: Nutrición antes, durante y después parte 2.
   • Video 26: Nutrición antes, durante y después parte 3.
   • Video 27: Estrategias nutricionales para la composición corporal.
   • Video 28: Cálculo de macronutrientes.
   • Video 29: División de macronutrientes.
   • Video 30: Suplementos.
   • Video 31: Clasificación del Instituto Australiano del Deporte.
   • Video 32: Suplementos que funcionan.

Para quién es

• Han capacitado a más de 100,000 personas, muchos de ellos emprendedores, entrenadores o simplemente personas que quieren aprender cómo llevar sus entrenamientos y vida fitness a otro nivel.

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online
• Clases en vídeo

Quién lo imparte

Desarrollado por UNITED FITNESS CENTER, la empresa más grande de Latinoamérica de Certificaciones presenciales y online en esta categoría.

Han capacitado a más de 100,000 personas, muchos de ellos emprendedores, entrenadores o simplemente personas que quieren aprender cómo llevar sus entrenamientos y vida fitness a otro nivel.

Más de 260 Certificaciones presenciales en México, USA, España, Bulgaria, Costa Rica, Colombia, Guatemala, Argentina, Uruguay, Chile y Ecuador. Cuenta con un equipo multidisciplinario de especialistas en diferentes áreas del fitness, deporte y nutrición.

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Más vendidos:

• Duración y número de horas de vídeo. El productor no indica cuánto dura el curso.
• Nivel recomendado. No sabemos si hace falta experiencia previa para seguirlo con comodidad.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta MÚSCULOS DE PIEDRA – NUTRICIÓN FITNESS?

US$ 25,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.

¿Incluye certificado?

El productor indica que incluye certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. La emisión y las condiciones del certificado dependen de él y de Hotmart, no de CursosFull.

¿Para quién es este curso?

Según el productor: Han capacitado a más de 100,000 personas, muchos de ellos emprendedores, entrenadores o simplemente personas que quieren aprender cómo llevar sus entrenamientos y vida fitness a otro nivel.