LOS SECRETOS DE UNA MADRE SIN ESTRÉS

Qué es LOS SECRETOS DE UNA MADRE SIN ESTRÉS

¿Sabías que ser madre puede ser altamente estresante? No dejes que el estrés se lleve tus días para disfrutar y ver crecer a tus hijos. Con el masterclass LOS SECRETOS DE UNA MADRE SIN ESTRÉS podrás aprender todo lo que necesitas para mejorar tu energía, ánimo y vitalidad diaria para ser una súper mama

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Lograrás convertirte en una mujer emocionalmente estable y en calma que pueda enfocarse en soluciones cuando el estrés aparezca y se apodere de tus días.
• Disfrutarás de tu rol como madre viéndolos crecer.
• Lograrás colocar la balanza en equilibrio en relación a tu rol como madre y mujer.
• Mejorarás tu relación interna y de autoconcepto.
• Gestionarás tus emociones evitando desbordes, gritos y frustraciones.
• Mejorarás tu energía diaria logrando disfrutar plenamente de la vida.
• Aprenderás a elevar tu energía a través de diferentes prácticas.
• Aprenderás a influenciar positivamente la vida de tus seres queridos.
• Comunicarás de manera efectiva.
• Crear hábitos que perduren en el tiempo.
• Gestionarás tu tiempo y efectivizarlo al máximo.
• Aprenderás a planificar tus días.

Ver los 3 objetivos restantes

• Aprenderás a trazar metas anuales, mensuales, semanales y diarios.
• Crearás afirmaciones y declaraciones elevando tu ser a su mejor versión día a día.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Temario del curso

13 bloques y 45 clases, según el programa que publica el productor.

1. Módulo 1 INICIEMOS.

   • Lección No. 1 Bienvenida. Conóceme y únete a mi comunidad.
   • Lección No. 2 Ser madre y vivir sin mal estrés es posible. Busquemos el equilibrio.
   • Lección No. 3 Dato a tener en cuenta y por favor toma nota de ello. IMPORTANTE.

2. Módulo 2 EL ESTRÉS.

   • Lección No. 1 Tu día con estrés.
   • Lección No. 2 Un día sin estrés.
   • Lección No. 3 Cómo te gustaría ser.
   • Lección No. 4 AUDIO de visualización. BONO 1

3. Módulo 3 RESPIRA Y CALMA.

   • Lección No.1 Tu primer conexión con la calma: “La respiración matutina”.
   • Lección No. 2 Ducha y respiración.
   • Lección No. 3 Técnica de respiración Shodhana Pranayama BONO 2.

4. Módulo 4 DISTRÉS Y EUSTRÉS.

   • Lección No. 1 Qué es mal estrés, sensaciones y sentimientos.
   • Lección No. 2 Hábitos del mal estrés.
   • Lección No. 3 Qué es buen estrés, sensaciones y sentimientos.
   • Lección No. 4 Hábitos del buen estrés.

5. Módulo 5 CREANDO MADRES CON AMOR PROPIO.

   • Lección No. 1 Abraza a la mujer que eres y crea bases de amor propio.
   • Lección No. 2 Practica la empatía y el respeto.
   • Lección No. 3 Esto no significa arrogancia ni egocentrismo.

6. Módulo 6 EMOCIONALMENTE MADRES.

   • Lección No. 1 Qué son las emociones y cuales los desbordes emocionales.
   • Lección No. 2 ¿Porqué gritamos?
   • Lección No. 3 Nuestras emociones dependen de varios factores.
   • Lección No. 4 Se educa con el ejemplo.

7. Módulo 7 PLANIFICAR EL BUEN ESTRÉS.

   • Lección No. 1 Hábitos matutinos.
   • Lección No. 2 La importancia de respirar.
   • Lección No. 3 La cuenta regresiva para no estallar.
   • Lección No. 4.1 Presentación de nuestra invitada.
   • Lección No. 4.2 Salud Holística BONO 3.

8. Módulo 8 COMUNICACIÓN VERBAL.

   • Lección No. 1 Que nos dijeron, qué nos decimos y qué nos dicen.
   • Lección No. 2 Que decimos y la coherencias.

9. Módulo 9 COMUNICACIÓN NO VERBAL.

   • Lección No. 1 Introducción a la construcción no verbal y que dice nuestro cuerpo.
   • Lección No. 2 Lo que callamos se manifiesta en nuestro cuerpo.

10. Módulo 10 AFIRMACIONES.

    • Lección No. 1 Qué son las afirmaciones y cuáles son sus beneficios.
    • Lección No. 2 Diseña y planifica tus afirmaciones.
    • Lección No. 3.1 Audio de afirmaciones de una madre BONOS 4.
    • Lección No. 3.2 Audio de afirmaciones de una mujer.

11. Módulo 11 PLANIFICACIÓN.

    • Lección No. 1 Por qué una madre planifica y sus beneficios.
    • Lección No. 2 Plan anual.
    • Lección No. 3 Plan mensual.
    • Lección No. 4 Plan semanal.
    • Lección No. 5 Plan diario.

Ver el resto del temario (6 clases más)

1. Módulo 12 HERRAMIENTAS EXTRAS DE CALMA.

   • Lección No. 1 Descarga mental.
   • Lección No. 2 Descarga mental y calma.
   • Lección No. 3 Descarga física.
   • Lección No. 4 Resumen final.

2. Módulo 13 EN VIVOS.

   • Link de acceso
   • ¿COMO OBTENER TU CERTIFICADO?

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online
• Comunidad o grupo de alumnos

Quién lo imparte

Desarrollado por ANDREA CELESTE FRETES, mamá unschooler y educando a través de técnicas de crianza respetuosa coach ontológica profesional certificada psicóloga social desde 2013.

Amante de la lectura con propósito, lleva leído en el año 2020, 254 libros y en lo que resta del 2021 ha leído más de 200 libros.

Creadora del método mec “mente-emoción-cuerpo” de creación de hábitos. mentora de mujeres que buscan su mejor versión día a día.

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Desarrollo Personal:

• Duración y número de horas de vídeo. El productor no indica cuánto dura el curso.
• Nivel recomendado. No sabemos si hace falta experiencia previa para seguirlo con comodidad.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.
• A quién va dirigido. El productor no dice expresamente para qué perfil de alumno es.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta LOS SECRETOS DE UNA MADRE SIN ESTRÉS?

US$ 25,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.

¿Incluye certificado?

El productor indica que incluye certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. La emisión y las condiciones del certificado dependen de él y de Hotmart, no de CursosFull.