LECHES VEGETALES SALUDABLES EN CASA

Qué es LECHES VEGETALES SALUDABLES EN CASA

¿Te gusta la leche, pero eres intolerante a la lactosa o buscas algo más saludable para tu dieta o tu estilo de vida vegano o vegetariano? Con el masterclass LECHES VEGETALES SALUDABLES EN CASA, aprenderás a preparar de manera rápida y sencilla deliciosas leches de origen vegetal y podrás conocer sus variados beneficios para que elijas la que mejor se adapte a tu gusto y necesidad.

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Prepararás paso a paso diferentes tipos de leches vegetales para complementar tu dieta de forma diversa. ¡Una leche diferente para cada día de la semana!
• Evitarás comprar leches vegetales costosas y con aditivos en el supermercado, aprende a hacerlo 100% saludable desde casa.
• Identificarás los beneficios y contraindicaciones de cada tipo de leche para que puedas escoger las opciones que mejor se adaptan a tus requerimientos.
• Mejorarás el funcionamiento de tu metabolismo, evita la pesadez, indigestión e hinchazón por el consumo de lácteos de origen animal, remplazando tu dieta con estas 7 opciones de leches vegetales.
• Identificarás cuál es el tiempo de frescura y duración de las leches vegetales.
• Lograrás que tu leche vegetal se conserve por más tiempo sin perder sus propiedades nutricionales para que la puedas tomar de acuerdo a tu ritmo de vida.
• Enriquecerás tu alimentación con el consumo de las leches vegetales ricas en proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales.
• Descubrirás cómo el consumo de leches vegetales ayuda al medio ambiente y hazte consiente de como tus buenos hábitos alimenticios puede aportar positivamente al planeta.
• Aprenderás a preparar deliciosas arepas saludables con los residuos sobrantes de la extracción de tus leches vegetales.
• Aprenderás a preparar más de 7 recetas diferentes con leches vegetales, así como un snack delicioso y saludable.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Temario del curso

38 clases, según el programa que publica el productor.

1. Contenido del curso

   • Modulo 1: Leches vegetales saludables en casa - empieza por aquí.
   • Parte 1: Bienvenidos, ¿qué vas a lograr?
   • Parte 2: ¿por qué tomar leche vegetal?
   • Parte 3: Recomendaciones y acceso al grupo de Facebook.
   • Parte 4: Como el consumo de leches vegetales ayuda al medio ambiente.
   • Modulo 2: Generalidades fundamentales.
   • Parte 1: Frescura y durabilidad.
   • Parte 2: Conservación – Cómo hacer que tu leche se conserve por más tiempo.
   • Parte 3: Materiales y elementos necesarios.
   • Parte 4: Generalidades previas a la preparación.
   • Modulo 3: LECHE DE SEMILLA DE CALABAZA Preparación, beneficios y contraindicaciones.
   • Parte 1: Beneficios de la leche de semilla de calabaza.
   • Parte 2: Preparación de la leche de semilla de calabaza.
   • Parte 3: Contraindicaciones de la leche de semilla de calabaza.
   • Modulo 4: LECHE DE SEMILLA DE GIRASOL Preparación, beneficios y contraindicaciones.
   • Parte 1: Beneficios de la leche de semilla de girasol.
   • Parte 2: Preparación de la leche de semilla de girasol.
   • Parte 3: Contraindicaciones de la leche de semilla de girasol.
   • Modulo 5: LECHE DE CHÍA Preparación, beneficios y contraindicaciones.
   • Parte 1: Beneficios de la leche de chía.
   • Parte 2: Preparación de la leche de chía.
   • Parte 3: Contraindicaciones de leche de chía.
   • Modulo 6: LECHE DE AJONJOLÍ Preparación, beneficios y contraindicaciones.
   • Parte 1: Beneficios de la leche de ajonjolí.
   • Parte 2: Preparación de la leche de ajonjolí.
   • Parte 3: Contraindicaciones de la leche de ajonjolí.
   • Modulo 7: LECHE DE COCO Preparación, beneficios y contraindicaciones.
   • Parte 1: Beneficios de la leche de coco.
   • Parte 2: Preparación de la leche de coco.
   • Parte 3: Contraindicaciones de la leche de coco.
   • Modulo 8: LECHE DE AVENA Preparación, beneficios y contraindicaciones.
   • Parte 1: Beneficios de la leche de avena.
   • Parte 2: Preparación de la leche de avena.
   • Parte 3: Contraindicaciones de la leche de avena.
   • Modulo 9: LECHE DE ALMENDRA Preparación, beneficios y contraindicaciones.
   • Parte 1: Beneficios de la leche de almendra.
   • Parte 2: Preparación de la leche de almendra.
   • Parte 3: Contraindicaciones de la leche de almendras.

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online
• Duración indicada: duración de las leches vegetales
• Clases en vídeo
• Material descargable y recursos
• Comunidad o grupo de alumnos
• Soporte o acompañamiento

Quién lo imparte

Desarrollado por GLORIA GONZÁLEZ Y CATALINA ZAPATA, mamá e hija, desde siempre han tenido pasión por la cocina saludable.

En los últimos años han profundizado con mayor énfasis en hábitos saludables conscientes y sostenibles, en alimentación equilibrada y en ayudar a personas con sobrepeso y obesidad, promoviendo un estilo de vida saludable sin extremos ni dietas.

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Cocina y Gastronomía:

• Nivel recomendado. No sabemos si hace falta experiencia previa para seguirlo con comodidad.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.
• A quién va dirigido. El productor no dice expresamente para qué perfil de alumno es.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta LECHES VEGETALES SALUDABLES EN CASA?

US$ 25,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.

¿Cuánto dura el curso?

La ficha del productor indica: duración de las leches vegetales. No hay un calendario fijo: el acceso es online, así que marcas tu propio ritmo.

¿Incluye certificado?

El productor indica que incluye certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. La emisión y las condiciones del certificado dependen de él y de Hotmart, no de CursosFull.