YOGA PARA EL BIENESTAR

Qué es YOGA PARA EL BIENESTAR

La rutina del día a día nos exige enfrentarnos a situaciones difíciles. Con una respiración consciente y una postura correcta podemos manejarlas. Con el MasterClass YOGA PARA EL BIENESTAR, le darás tranquilidad a tu mente, ganando confianza para sentirte más liviano. Aprende posturas de Hatha Yoga para lograr la prosperidad y el bienestar que necesitas.

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Lograr el equilibrio entre el cuerpo y la mente para disminuir la probabilidad desarrollar diferentes dolores y enfermedades.
• Mejorar tu bienestar físico y mental con este curso de yoga.
• Aprender a respirar, hacer Asanas/Posturas y equilibrarlas para que te sientas bien contigo mismo.
• Programar tu propia rutina de yoga, según el beneficio que estés buscando.
• Ubicar mejor tu energía en función del resultado que quieras.
• Mejorar tu postura, ganando confianza para que te sientas más liviano.
• Saber usar diferentes relajaciones, según sea tu necesidad.

Temario del curso

20 clases, según el programa que publica el productor.

1. Contenido del curso

   • Introducción al módulo 1.
   • Aprendizaje de la respiración.
   • Diferentes respiraciones que podemos utilizar.
   • Experiencia vivencial de secuencia de las respiraciones vistas.
   • Pranayama.
   • Nadis.
   • Asanas.
   • ¿Qué es un asana?
   • Posturas básicas del Hatha yoga Posturas y contra posturas.
   • Elementos para ayudar a llegar a las diferentes posturas.
   • Cómo armar tu secuencia.
   • Secuencia corta.
   • Tres técnicas de relajación.
   • Experiencia vivencial de una relajación.
   • Yoga para relajar.
   • Clase práctica de yoga para relajarse.
   • Introducción - Teoría de los 7 chakras.
   • Muladhara - Svadisthana - Manipura.
   • Anahata - Vishuda - Ajna - Sahasrara.
   • Cierre.

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• certificada en yoga prenatal y post parto (Apurva yoga)

Quién lo imparte

Desarrollado por LUCILA NANLI MORICONI, Profesora de yoga con certificación internacional (yoga Alliance 200hs estilo purna yoga Y.O.Y.A.Y). Orientada a la salud tanto física y mental, con conocimiento en alimentación ayurveda.

Además, es Instructora certificada en yoga prenatal y post parto (Apurva yoga). Certificada en entrenamiento funcional y hit. Reikista y armonizadora, manejo de energía y desbloqueo de chakras. Tiene 3 frases que la definen: “Irse mejor de lo que llegaron a la práctica”, “Que tus cambios te inunden de múltiples oportunidades” y “Permanecer en equilibrio con el universo”.

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Salud y Deportes:

• Duración y número de horas de vídeo. El productor no indica cuánto dura el curso.
• Nivel recomendado. No sabemos si hace falta experiencia previa para seguirlo con comodidad.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.
• A quién va dirigido. El productor no dice expresamente para qué perfil de alumno es.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta YOGA PARA EL BIENESTAR?

US$ 25,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.

¿Incluye certificado?

El productor indica que incluye certificada en yoga prenatal y post parto (Apurva yoga). La emisión y las condiciones del certificado dependen de él y de Hotmart, no de CursosFull.