YOGA ANTIESTRÉS PARA PRINCIPIANTES

Qué es YOGA ANTIESTRÉS PARA PRINCIPIANTES

¿Quieres dejar a un lado las preocupaciones y los pensamientos estresantes a través del yoga? Con el MasterClass YOGA ANTIESTRÉS PARA PRINCIPIANTES, conectarás con tu cuerpo y transformarás tu presente a través del movimiento y la conciencia.

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Reducirás la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
• Lograrás relajarte y reducirás el estrés.
• Mejorarás la confianza en ti mismo.
• Mejorarás la coordinación y la concentración.
• Lograrás dormir mejor.
• Mejorarás la digestión.
• Manejarás de una mejor forma la ansiedad, el dolor de espalda y la depresión, entre otros.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Temario del curso

5 bloques y 26 clases, según el programa que publica el productor.

1. Módulo 1 YOGA ANTIESTRÉS

   • Presentación.
   • ¿Qué es el yoga?

2. Módulo 2 ¿QUE ES EL ESTRÉS?

   • ¿Qué es el estrés? Parte 1.
   • ¿Qué es el estrés? Parte 2.
   • ¿Qué es meditación?
   • Relajación.
   • Pranayama.

3. Módulo 3 PRÁCTICA DE MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES.

   • Clase de yoga antiestrés parte 1.
   • Clase de yoga antiestrés parte 2.
   • Clase de yoga antiestrés parte 3.
   • Meditación diaria.
   • Meditación para principiantes.
   • Tenso relajación.
   • Swara yoga.
   • Manejo de emociones.
   • Meditación de mudras sanadores.

4. Módulo 4 MATERIAL ADICIONAL (BONOS)

   • Alimentación consciente PDF.
   • Bebidas saludables PDF.
   • Experiencia meditación (audio).
   • Experiencia meditación día 2 (audio).
   • Meditación antar mouna silencio interior (audio).
   • Meditación antar mouna.
   • Meditación atención plena (audio).
   • Meditación con cuento tibetano (audio).
   • Meditación observando las sensaciones de respiración (audio).

5. Modulo 5 VIDEO RESPUESTAS

   • ¿Necesito experiencia para practicar?

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online
• Clases en vídeo
• Material descargable y recursos

Quién lo imparte

Desarrollado por FEDERICO NICOLAS BARNECHEA AGUILAR, maestro de yoga y coach espiritual. Lleva en la rama del yoga más de 15 años y como coach más de 8 años.

Se formo en diferentes ramas del yoga, entre otras: yoga terapia, yoga arte, psicologia del yoga, yoga clásico, ayurveda; y como coach, en la rama ontológica, emociones y corporalidad, y coach espiritual.

Le gusta integrar todos sus conocimientos para dar clases más integrales, que ayuden al practicante a sumergirse en el autoconocimiento.

Forma a presiónales del yoga, siendo parte del equipo de Aurananda®, y dicta talleres de autoconocimiento, masajes.

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Espiritualidad:

• Duración y número de horas de vídeo. El productor no indica cuánto dura el curso.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.
• A quién va dirigido. El productor no dice expresamente para qué perfil de alumno es.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta YOGA ANTIESTRÉS PARA PRINCIPIANTES?

US$ 25,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.

¿Incluye certificado?

El productor indica que incluye certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. La emisión y las condiciones del certificado dependen de él y de Hotmart, no de CursosFull.