TRANSFORMA TU CUERPO Y MENTE: 3 SEMANAS

Qué es TRANSFORMA TU CUERPO Y MENTE: 3 SEMANAS

¿Eres de las personas que comienza, pero abandonas las dietas? ¿Te preguntas porqué otros pueden y yo no? Con el MASTER CLASS TRANSFORMA TU CUERPO Y MENTE: 3 SEMANAS, Solo 21 días bastarán para que comiences a programar tu cuerpo y tu mente y consigas los cambios tan anhelados. Reducirás tu porcentaje de grasa, mejorarás tu masa muscular, tu resistencia física y mucho más.

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Mejorarás tu estado físico general haciendo que logres realizar tus actividades diarias con menos esfuerzo.
• Mejorarás tu condición metabólica, que no es más que aumentar años de vida y enfermarte menos.
• Reducirás tu porcentaje de grasa para que tu cuerpo se vea y se sienta mejor.
• Mejorarás tu masa muscular porque a más fuerza mejor salud y más longevidad.
• Mejorarás tu resistencia física por medio de los entrenamientos que harán que tu sistema cardio-respiratorio sea más eficiente. En pocas palabras hacer más ejercicios y cansarte menos.
• Mejorarás tu aspecto estético y moldear tu cuerpo como siempre lo quisiste.
• Aumentarás tu autoconfianza al verte en el espejo y notar los cambios que se irán produciendo.
• Reducirás el riesgo de padecer muchas enfermedades asociadas al sedentarismo y la mala alimentación.
• Accederás al certificado avalado de Hotmart y Seminarios Online.

Temario del curso

53 clases, según el programa que publica el productor.

1. Contenido del curso

   • SEMANA 1
   • Video 1: Bienvenidos al Team Wellness 21.
   • Video 2: ¿Y si tengo alguna duda?
   • Video 3: Semana 1 - Iniciando la aventura del cambio.
   • Video 4: Aprendiendo a usar la App FatSecret.
   • Video 5: Aprendiendo a usar la App StepApp.
   • Video 6: ¿Cómo debo tomarme las medidas?
   • Video 7: ¿Cómo hacer correctamente el test de resistencia?
   • Video 8: Workout del día TABATA.
   • Video 9: ¿Qué es y que nos hace la “Comida Chatarra”’
   • Video 10: Workout del día FULL BODY.
   • Video 11: ¿Cómo controlar la ansiedad por los alimentos?
   • Video 12: Workout del día HIIT.
   • Video 13: ¿Qué son los macronutrientes?
   • Video 14: Workout del día PIERNAS Y GLÚTEOS.
   • Video 15: ¿Qué es el metabolismo y cómo funciona?
   • Video 16: Workout del día HIIT BOXING.
   • Video 17: Grasa corporal ¿Qué es y cómo reducirla?
   • Video 18: Workout del día FULL BODY.
   • Video 19: Workout del día TABATA.
   • SEMANA 2
   • Video 20: Semana 2 - Ajustando la ruta.
   • Video 21: Workout del día HIIT.
   • Video 22: ¡Cuidado con el azúcar!
   • Video 23: Workout del día FULL BODY.
   • Video 24: ¿Qué es el Real Food?
   • Video 25: Workout del día PIERNAS Y GLÚTEOS.
   • Video 26: Explicación del Ayuno Intermitente.
   • Video 27: Workout del día TABATA.
   • Video 28: Estrés y Cortisol.
   • Video 29: Workout del día HIIT BOXING.
   • Video 30: ¿Y qué pasa con el alcohol?
   • Video 31: Workout del día HIIT.
   • Video 32: Workout del día FULL BODY.
   • SEMANA 3
   • Video 33: Semana 3 - Llegando a la recta final.
   • Video 34: Workout del día PIERNAS Y GLÚTEOS.
   • Video 35: Beneficios del entrenamiento de MOVILIDAD.
   • Video 36: Workout del día CROSS FUNCTIONAL.
   • Video 37: Beneficios del entrenamiento HIT.
   • Video 38: Workout del día HIIT.
   • Video 39: Whey Protein ¿sí o no?
   • Video 40: Workout del día FULL BODY.
   • Video 41: Beneficios del entrenamiento de FUERZA.
   • Video 42: Workout del día CROSS FUNCTIONAL.
   • Video 43: Explicación sobre suplementación alimenticia.
   • Video 44: Workout del día HIIT BOXING.
   • Video 45: Workout del día ROXANNE.
   • Video 46: Mensaje final.
   • BONUS
   • Video 47: BONO 1: Clase de Fit Combat con Gus
   • Video 48: BONO 2: Clase de Pilates con Jenn
   • ACERCA DE LOS PRODUCTORES

Para quién es

• ¿Eres de las personas que comienza, pero abandonas las dietas?

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• certificado avalado de Hotmart y Seminarios Online
• Clases en vídeo
• Soporte o acompañamiento

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Salud y Deportes:

• Duración y número de horas de vídeo. El productor no indica cuánto dura el curso.
• Nivel recomendado. No sabemos si hace falta experiencia previa para seguirlo con comodidad.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Quién imparte el curso. La ficha no presenta al docente ni su experiencia.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta TRANSFORMA TU CUERPO Y MENTE: 3 SEMANAS?

US$ 25,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.

¿Incluye certificado?

El productor indica que incluye certificado avalado de Hotmart y Seminarios Online. La emisión y las condiciones del certificado dependen de él y de Hotmart, no de CursosFull.

¿Para quién es este curso?

Según el productor: ¿Eres de las personas que comienza, pero abandonas las dietas?