TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN, DISTENSIÓN Y MEDITACIÓN PARA TU RENDIMIENTO

Qué es TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN, DISTENSIÓN Y MEDITACIÓN PARA TU RENDIMIENTO

Gran parte de la población tiene problemas de bajo rendimiento académico o laboral debido a que no logran enfocarse y concentrase para ejecutar las tareas de manera eficaz. El MASTER CLASS TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN, DISTENSIÓN Y MEDITACIÓN PARA TU RENDIMIENTO, te permitirá potenciar tu rendimiento a todo nivel y resolver el origen de dichos conflictos, dentro de ellos el estrés y la ansiedad, dos de los factores más influyentes en la disminución de la eficacia y productividad.

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Disminuirás significativamente los niveles de estrés y ansiedad, dos de los factores más influyentes en la disminución de la eficacia y productividad.
• Resolverás tus problemas de atención, concentración y enfoque.
• Descubrirás y/o potenciaras tus habilidades y talentos.
• Aprenderás a gestionar tus emociones y pensamientos de manera progresiva y natural.
• Aumentarás tu autoestima, seguridad y confianza.
• Aprenderás el arte de hacer “una cosa a la vez”, que impulsará tu eficacia exponencialmente.
• Crearás hábitos saludables, lo que mejorará enormemente tu calidad de vida.
• Mejorarás la funcionalidad de los dos hemisferios cerebrales y equilibrarás las polaridades en tu cuerpo.
• Conectarás con estados subconscientes e intuitivos de manera recurrente y así encontrarás las soluciones a situaciones o problemas de manera más rápida y efectiva, además de potenciar tu creatividad.
• Aprenderás a respirar de la manera correcta, logrando mayor flujo de oxígeno en tu organismo, mejorando tu capacidad respiratoria, metabolismo y salud integral.
• Distensionarás las diferentes articulaciones, desbloquearás y relajarás músculos (aliviarás dolores musculares).
• Fortalecerás tu sistema inmune y equilibrarás el sistema nervioso (activarás el parasimpático).

Ver los 12 objetivos restantes

• Desintoxicarás tu organismo con ayuda de prácticas localizadas.
• Aumentarás los niveles de endorfinas, serotonina, dopamina y oxitocina en tu cuerpo, lo que se expresa en mayor alegría, relajamiento, placer, tranquilidad, confort y plenitud en tu vida.
• Disminuirás los altos niveles de cortisol, norepinefrina (noradrenalina) y epinefrina que segrega el cuerpo de manera recurrente en situaciones de estrés, ansiedad o peligro, siendo el origen de múltiples problemas de salud física, mental y emocional.
• Reducirás la presión arterial alta y disminuirás factores de riesgo de enfermedades crónicas.
• Mejorarás la calidad del sueño y aliviaras afecciones crónicas como el insomnio y la depresión.
• Ayudarás a tratar de manera efectiva enfermedades recurrentes del presente siglo XXI como lo son: el síndrome de burnout (fatiga por estrés laboral), el desgaste profesional, y la adicción a videojuegos y redes sociales.
• Mantendrás equilibrio dinámico entre cuerpo, mente y espíritu y lograras con la práctica constante, sanación fisicoemocional.
• Balancearás y potenciaras los aspectos lógicos/analíticos y los creativos/intuitivos.
• Lograras altos niveles de concentración y control mental, mediante la práctica diaria de la meditación.
• Iniciarás un proceso de introspección, autodescubrimiento y realización integral de manera práctica.
• Conectarás con la fuente de energía vital, con tu ser interno, que te permitirá fluir y sobrepasar los altibajos de la vida con mayor tranquilidad y aceptación.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Temario del curso

49 clases, según el programa que publica el productor.

1. Contenido del curso

   • Módulo 1: Introducción, Recomendaciones y Metodología.
   • Módulo 1: Video 1 - Intro del Programa.
   • Módulo 1: Video 2 - Intro del Módulo 1.
   • Módulo 1: Video 3 - Bienvenida y Testimonio personal.
   • Módulo 1: Video 4 - ¿Qué lograrás y Cómo lo harás?
   • Módulo 1: Video 5 - Metodología y Recomendaciones.
   • Módulo 1: Video 6 - Problemática, Soluciones y Referentes.
   • Módulo 1: Video 7- Regalo personalizado, Grupos y Material de apoyo.
   • Módulo 2: Técnicas de Respiración.
   • Módulo 2: Video 8 - Intro del Módulo 2.
   • Módulo 2: Video 9 - Introducción a las Técnicas de Respiración.
   • Módulo 2: Video 10 - Tipos de Respiración y su Efectividad.
   • Módulo 2: Video 11 - Respiración Básica Consciente.
   • Módulo 2: Video 12 - Respiración en Luz Sanadora.
   • Módulo 2: Video 13 - Respiración Sonora Relajante.
   • Módulo 2: Video 14 - Respiración para Activar Energía y Refrescar.
   • Módulo 2: Video 15 - Respiración para Balancear Polaridades.
   • Módulo 2: Video 16 - Compartir y Síntesis del Módulo 2.
   • Módulo 3: Técnicas de Distensión.
   • Módulo 3: Video 17 - Intro del Módulo 3.
   • Módulo 3: Video 18 - Introducción a las Técnicas de Distensión.
   • Módulo 3: Video 19 - Distensión Mitad Inferior.
   • Módulo 3: Video 20 - Distensión Mitad Superior.
   • Módulo 3: Video 21 - Distensión de Extremidades, Columna, Sistema Nervioso.
   • Módulo 3: Video 22 - Distensión de Espalda, Cuello, Hombros.
   • Módulo 3: Video 23 - Distensión con Equilibrio y Coordinación.
   • Módulo 3: Video 24 - Distensión de Abdomen, Cadera, Torso.
   • Módulo 3: Video 25 - Compartir y Síntesis del Módulo 3.
   • Módulo 4: Técnicas de Meditación.
   • Módulo 4: Video 26 - Intro del Módulo 4.
   • Módulo 4: Video 27 - Introducción a las Técnicas de Meditación.
   • Módulo 4: Video 28 - Ventajas y Beneficios de Meditar.
   • Módulo 4: Video 29 - Condiciones previas para Meditar.
   • Módulo 4: Video 30 - Contemplación Naturaleza.
   • Módulo 4: Video 31 - Visualización.
   • Módulo 4: Video 32 - Meditación Mántrica.
   • Módulo 4: Video 33 - ¿Quién soy yo?
   • Módulo 4: Video 34 - Meditación Vipassana.
   • Módulo 4: Video 35 - Meditación Jyoti.
   • Módulo 4: Video 36 - Compartir y Síntesis del Módulo 4.
   • Módulo 4: Video 37 - Esencia y Alcance de la Meditación.
   • Módulo 5: Integración de Técnicas y más Regalos.
   • Módulo 5: Video 38 - Intro del Módulo 5.
   • Módulo 5: Video 39 - Introducción a la Integración de Técnicas y más Regalos.
   • Módulo 5: Video 40 - Integración de Técnicas. Práctica 1.
   • Módulo 5: Video 41 - Integración de Técnicas. Práctica 2.
   • Módulo 5: Video 42 - Tour web.
   • Módulo 5: Video 43 - Letras de oro.
   • Módulo 5: Video 44 - Reflexión y un hasta luego.

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online
• Clases en vídeo

Quién lo imparte

Desarrollado por MANIK MUKTI (JOSELÍN DUARTE VELANDIA), Científico y artista, facilitador y director de terapias alternativas en AAMA: Aquí y Ahora Meditando en Acción, Sistema lúdico y holístico para el mejoramiento del rendimiento académico-laboral, la sanación fisicoemocional, el autodescubrimiento y el crecimiento integral.

Profesional en Química de la Universidad Nacional de Colombia. Su sensibilidad y conexión con el medio ambiente lo llevaron a enfocar parte de su formación científica en el cuidado de la Madre tierra: de allí surgió el emprendimiento ambiental y educativo: Agua Viva y Vital (uno de los Programas esenciales de AAMA), del cual es investigador, director científico, conferencista y tallerista.

Con formación integral y en altos valores, en la lúdica y juegos alternativos, recibió también de sus padres varias técnicas y conocimientos científicos, artesanales y espirituales, los cuales son pilares de su esencia y cosmovisión. Esto le permitió ser un estudiante destacado durante todos los grados de su formación académica (con numerosos premios, becas y reconocimientos); le ha facilitado brindar asesorías académicas con enfoque holístico a cientos de estudiantes en diferentes niveles e instituciones, como docente; y, además, le impulsó a tener un proceso de búsqueda de la verdad, de espiritualidad y de mayor libertad en el transcurso de su caminar, aprendiendo en diferentes organizaciones, herramientas y técnicas de crecimiento personal, autoconocimiento, sanación y equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Heredó también una vena artística, la cual ha sido fundamental en su proceso de expresión y sanación emocional. Combina el arte de la ciencia y la ciencia del arte en sus Entrenamientos.

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Salud y Deportes:

• Duración y número de horas de vídeo. El productor no indica cuánto dura el curso.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.
• A quién va dirigido. El productor no dice expresamente para qué perfil de alumno es.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN, DISTENSIÓN Y MEDITACIÓN PARA TU RENDIMIENTO?

US$ 25,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.

¿Incluye certificado?

El productor indica que incluye certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. La emisión y las condiciones del certificado dependen de él y de Hotmart, no de CursosFull.