INDOOR CYCLING

Qué es INDOOR CYCLING

¿Te gustaría quemar mas de 500 calorías por entrenamiento? Con el masterclass INDOOR CYCLING lograras rodar 45 minutos continuos en tu bicicleta sin salir de tu casa

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Lograras rodar 45 minutos continuos en tu bicicleta subiendo progresivamente de nivel hasta lograr quemar más de 500 calorías por entreno.
• Entenderás la técnica y tener la certeza de estar entrenando de forma adecuada y eficiente.
• Fortalecerás todo tu cuerpo con solo 45 minutos de ejercicio de forma divertida.
• Desarrollaras un deporte de bajo impacto evitando así las lesiones.
• Aprenderás tips de nutrición diaria para complementar tu actividad física.
• Conocerás cual es la indumentaria y accesorios con los que podrás optimizar tu entreno.
• Tendrás dos clases guiadas que podremos rodar juntos y te servirán como ejemplo para crear tus entrenos.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Temario del curso

15 clases, según el programa que publica el productor.

1. Contenido del curso

   • Video 1: Introducción
   • Video 2: Presentación
   • Video 3: Tipos de bicicletas y mantenimiento básico
   • Video 4: Vestuario e implementación
   • Video 5: Ambientación y estiramiento inicial
   • Video 6: Términos técnicos y bases del entrenamiento
   • Video 7: La música
   • Video 8: Recomendaciones generales
   • Video 9: Entrenamiento 1 calentamiento
   • Video 10: Entrenamiento 2 ejercicios
   • Video 11: Ejercicios mancuernas
   • Video 12: Clase completa parte 1
   • Video 13: Clase completa parte 2
   • Video 14: Cómo hacer tu playlist
   • Video 15: Clase final completa

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online
• Clases en vídeo

Quién lo imparte

Desarrollado por CAROLINA ARISTIZABAL POLO caleña, colombiana, mamá, esposa, chef dedicada a la asesoría, diseño y creación de recetas y contenido digital para marcas y restaurantes.

Influenciadora, desde @caristizabalp busco inspirar y motivar a otros para que se involucren con sus hábitos para cuidar su cuerpo y mente desde el ejercicio y la alimentación saludable compartiendo opciones fáciles, divertidas y naturales. amante de transmitir el conocimiento.

Instructora de INDOOR CYCLING con formación y práctica en CYCLA Cali, Chef de la Escuela Gastronómica de Occidente enfocada en alimentación saludable.

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Salud y Deportes:

• Duración y número de horas de vídeo. El productor no indica cuánto dura el curso.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.
• A quién va dirigido. El productor no dice expresamente para qué perfil de alumno es.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta INDOOR CYCLING?

US$ 25,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.

¿Incluye certificado?

El productor indica que incluye certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. La emisión y las condiciones del certificado dependen de él y de Hotmart, no de CursosFull.