ADELGAZA 1 KILO POR SEMANA

Qué es ADELGAZA 1 KILO POR SEMANA

Es agotador consumir alimentos que no nos gusten para bajar de peso. Nos sentimos frustrados y sin resultados. Perdemos tiempo y dinero. Con el MasterClass ADELGAZA 1 KILO POR SEMANA, aprende una estrategia comprobada para lograrlo SIN DEJAR DE COMER. ¡No te castigues en el gimnasio! aquí tienes un programa completo para aprovechar las reacciones químicas propias de tu cuerpo y quemar la grasa. Personas de todo el mundo ya han bajado hasta tres tallas, disfrutan de un vientre plano y de unos muslos y caderas sin grasa en solo 14 días.

Texto de la ficha del productor, sin reescribir. CursosFull no añade opiniones ni valoraciones propias sobre el contenido.

Qué vas a lograr

Objetivos tal y como los describe el productor del curso.

• Adelgazarás de una forma segura y sin riesgos para la salud, sin dietas tan restrictivas y sin dejar de comer lo que te gusta.
• Tendrás dominio absoluto de su enfermedad.
• Aprenderás ¿Por qué es tan difícil perder peso?, las razones más comunes por las que no logras perder peso a pesar de las dietas utilizadas y cómo solucionarlo.
• Aprenderás ¿Por qué se produce el efecto de rebote o "yo-yo" o Re ganancia de peso?, ¿Por qué recuperas el peso? ¿cómo solucionarlas?
• Conocerás las causas por las que las dietas restrictivas no funcionan.
• Utilizarás técnicas para acelerar el metabolismo, adelgazar rápidamente y mantener el peso para siempre.
• Aprenderás ¿Por qué las personas con obesidad tienen incremento del apetito y el deseo de comer? y ¿Cómo controlarlas?
• Identificarás el grado de obesidad en que te encuentras y cuál es el objetivo conocerlo.
• Conocerás las manifestaciones clínicas por enfermedad de masa grasa y cuál es la reducción de peso mínima necesaria para lograr una mejoría en las enfermedades asociadas.
• Aprenderás cómo influye la Microbiota o flora intestinales en el sobre peso y la obesidad.
• Aprenderás qué hacer para mantener el microbiota intestinal saludable.
• Aprenderás cómo controlar los picos de insulina.

Ver los 7 objetivos restantes

• Aprenderás a utilizar el programa de comidas que recomendamos para adelgazar sin dejar de comer lo que te gusta.
• Utilizarás la dieta inversa como una opción para después de adelgazar y evitar el efecto rebote o “yo-yo”.
• Conocerás el secreto de las personas que bajan de peso y no lo vuelven a recuperar.
• Aprenderás Qué hacer para mantener la fuerza de voluntad y poder cumplir con las dietas para adelgazar
• Conocerás la hora correcta en la que debemos hacer ejercicio físico, así como el tipo, la intensidad y frecuencia adecuada para perder peso
• Conocerás en qué personas se considera la farmacoterapia y/o la cirugía bariátrica como una opción de tratamiento, conocer los riesgos de la cirugía bariátrica.
• Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Temario del curso

38 clases, según el programa que publica el productor.

1. Contenido del curso

   • Video 1: Introducción.
   • Video 2: Módulo 1 Los genes, las hormonas, la dieta y la obesidad.
   • ¿Por qué se produce el efecto de rebote o "yo-yo" o reganancia de peso?
   • ¿Por qué es tan difícil perder peso?
   • ¿Por qué recuperas el peso? ¿cómo solucionarlas?
   • Video 3: Módulo 2 Enfermedad de la Masa grasa.
   • Clasificar el grado de obesidad en que te encuentras.
   • Esperanza de vida según el grado de obesidad.
   • Manifestaciones clínicas por enfermedad de masa grasa.
   • Reducción de peso mínima necesaria para lograr una mejoría en las enfermedades asociadas.
   • Video 4: Módulo 3 Patrones dietéticos.
   • Patrones dietéticos más utilizados.
   • ¿Cuál es la dieta ideal en sobrepeso y obesidad?
   • Causas por las que las dietas restrictivas no funcionan.
   • Claves principales para evitar la Re ganancia de peso.
   • ¿Qué es el ayuno intermitente?
   • Errores durante el Ayuno intermitente.
   • Efectos secundarios del Ayuno Intermitente.
   • Plato del buen comer y Jarra del buen beber.
   • Video 5: Módulo 4 Descifrando el Ayuno intermitente.
   • Video 6: Módulo 5 Patrones dietéticos y Ayuno Intermitente
   • Ayuno Intermitente y plato del buen comer.
   • Ayuno Intermitente y Dieta Mediterránea.
   • Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica.
   • Video 7: Módulo 6 Dieta de los 13 días.
   • Video 8: Módulo 7 Dieta Inversa.
   • Video 9: Módulo 8 Densidad calórica de los alimentos.
   • Video 10: Módulo 9 Acelerar el metabolismo, disminuir el hambre y alimentar nuestra flora intestinal.
   • Alimentos que disminuyen el hambre y aceleran el apetito.
   • Video 11: Módulo 10 Guía definitiva para Mantener el peso perdido después de haberlo logrado por algún programa de pérdida de peso.
   • ¿Cómo evitar el efecto rebote o "yoyo"?
   • Video 12: Módulo 11 La farmacoterapia y/o la cirugía bariátrica como una opción de tratamiento.
   • Riesgos de la cirugía bariátrica.
   • Tipos de cirugía.
   • Video 13: Módulo 12 Ejercicio físico y obesidad.
   • Cantidad, Tiempo y Tipo de ejercicios físicos recomendados en sobre peso y obesidad.
   • Conocer la hora correcta en la que debemos hacer ejercicio físico para perder peso.
   • Enfermedades que deben evaluarse antes de prescribir ejercicios físicos.

Para quién es

• Conocerás el secreto de las personas que bajan de peso y no lo vuelven a recuperar.

Qué incluye

Según la ficha del productor. No son condiciones nuestras ni de CursosFull.

• certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online
• Clases en vídeo

Quién lo imparte

Desarrollado por LUIS ANTONIO CABRERA VÁZQUEZ, de nacionalidad cubana residente en Colombia por más de 20 años, médico Especialista en Medicina Familiar egresado de la Universidad de la Habana Cuba y Especialista en Administración de Salud con Énfasis en Seguridad Social egresado de la Universidad Javeriana en Bogotá Colombia.

Con más de 30 años de experiencia en el campo de la medicina.

Emprendedor y con deseos de enseñar y ayudar a otros en la recuperación de su salud.

Qué pasa después de comprar

1. El pago se realiza en Hotmart, no en CursosFull.
2. Recibes el acceso por correo electrónico, en la cuenta con la que compraste.
3. El acceso y el certificado dependen de las condiciones del productor y de la plataforma.
4. Si no te convence, la devolución se solicita a Hotmart dentro del plazo de garantía que fija el productor para este curso.

Antes de comprar: lo que esta ficha todavía no dice

Preferimos decirte lo que falta antes que rellenarlo con texto genérico. Estos datos no aparecen hoy en la ficha pública del productor de Belleza y Moda:

• Duración y número de horas de vídeo. El productor no indica cuánto dura el curso.
• Nivel recomendado. No sabemos si hace falta experiencia previa para seguirlo con comodidad.
• Requisitos previos y materiales. El productor no detalla qué necesitas tener antes de empezar.
• Plazo de garantía. Lo fija el productor en Hotmart para este curso y no aparece en su ficha pública.

Estamos completando estos campos curso por curso, preguntando al productor. Si necesitas uno de ellos para decidir, escríbenos y lo consultamos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto cuesta ADELGAZA 1 KILO POR SEMANA?

US$ 25,00, IVA incluido o no según el país, en dólares de la plataforma. Es el precio que figura en el catálogo de CursosFull y puede cambiar: el importe definitivo es el que muestre Hotmart al pagar.

¿Dónde se compra y quién cobra?

La compra se hace en Hotmart, no en CursosFull. CursosFull no vende el curso, no cobra nada y no tiene acceso a tus datos de pago: solo te enlazamos a la ficha del productor.

¿Qué pasa si el curso no me convence?

La devolución la gestiona Hotmart con el productor, dentro del plazo de garantía que el productor fije para este curso. Ese plazo se muestra en la página de compra de Hotmart antes de pagar. CursosFull no puede tramitar la devolución, pero si tienes un problema escríbenos y te ayudamos a localizar el canal correcto.

¿En qué idioma está el curso?

En español. Todos los cursos del catálogo de CursosFull son materiales en español, y la ficha del productor está redactada en español. El idioma de los materiales descargables adicionales, si los hay, puede variar y no siempre se indica.

¿Incluye certificado?

El productor indica que incluye certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. La emisión y las condiciones del certificado dependen de él y de Hotmart, no de CursosFull.

¿Para quién es este curso?

Según el productor: Conocerás el secreto de las personas que bajan de peso y no lo vuelven a recuperar.